Пастите за зъби, които използваме сутрин и вечер е добре да се сменят. Използването на 2 вида пасти за зъби възпрепятства привикването и способства за разрешаване на различни проблеми, с които само една паста трудно би се справила. Така например през нощта най-важна е защитата от бактерии и укрепване на зъбния калций, а през деня е необходима белота и свежест на дъха.
Освен това е добре да сменяте пастата си през 2-3 месеца, за да не привикнете към нея и тя вече да не Ви действа.